17 lat

ten pierwszy to taki: każde ćwiczenie 4 serie 10-12 powtórzeń i tak; Klatka: wyciskanie sztangi poziomo, wyciskanie sztangielek skośno, rozpiętki barki,: wyciskanie sztangielek ponad głowę bokiem, przyciąganie sztangielek do brody, i tak podnoszenie rak od pasa do prosto bokiem nie wiem jak to nazwać triceps: to na maszynie ściąganie drążka i [...]

[...] kontuzja trwala prawie rok zaczalem treningi od kwietnia (mimo ze lekarz pozwolil mi od maja) i widze braki przede wszystkim w kondycji aczkolwiek bardzo szkoda tego roku tym bardziej ze mam 17 lat i to najlepszy moment zeby sie rozwijac. teraz przenosze sie z druzyny z ligi okregowiej (z druzyny seniorów) do juniorów 1 ligowego zespolu....:)

ale chyba nie tak trudno o zawał bo znam kilku koksów którzy go mieli, najmłodszy 17 lat

mial 17 lat, tez slyszalem akorat polmetek przebiegal, i w swojej miejscowosci, pozdrawial znajomych itp. Przypomina mi sie Wielki Marsz

Człowieku masz 17 lat masz jeszcze duży nadmiar testosteronu wytwarzanego naturalnie przez organizm. Po co ci sustanon chyba żeby zablokować sobie produkcję własnego teścia. A po za tym sustanon jest mocny ma dużo ubocznych, a czy dobry to zależy od punktu widzenia bo z mojego nie bardzo (może i mocny ale duże niebezpieczeństwo a w szczególności [...]

Zajmuję się prawem, ale nielatki to nie moja specjalność. Karny wchodzi do użycia, kiedy pacjent skończy 17 lat, w wyjątkowych sytuacjach częściej, ale nie obejmuje to 159. W jego przypadku dostanie najwyżej od taty pasem po dupie, w ramach konsekwencji "prawnych". matektbg - nie pisz głupot. "Siła" 15 latka nikomu tu nie [...]

górna granica poziomu testo w wieku 13-17 lat to 11,8 jednostek a w wieku po 18 to juz 8,8 jednostek____ u młodych gospodarka hormomnalna ma duże znaczenie w rozwoju i jakie kolwiek manipulowanie przy niej jest owiele bardziej niebezpieczne a niżeli u osob juz powyżej 20 r zycia Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-04-30 11:06:07

s.m.p.a.: chlopak ma dopiero 17 lat, dobra wage wiec niekoniecznie musi myslec o diecie. Powinien sie bardziej skupic na zdrowym odzywianiu i odpowiedniej aktywnosci fizycznaj. Znam wiele osob ktore nie licza kalorii tylko jedza normalnie, sa caly dzien aktywni i wygladaja bardzo dobrze.

<lol> mi w wieku 17 lat starzy mic o suplach nei gadali spokojnie na polce staly i nadal stoja tylko ze coraz wiecej Kreatyna tobie zatrzymuje cstam wody w miesniach wiec mogl byc wiekszy to samo z sila, ale do tego zeby to ladnie zadzialalo musisz miec diete i trening i cwiczenie przerwami po 2 tygodnie to bezsens

własnie celuje w mesomorpha, ale może jest coś słabszego? W sumie meso też mogę kupić, wiadomo na sparingi na przykład zapewne byłby świetny trenuje mma, mam 17 lat i 77-78kg A jeśli coś slabszego to co? Żeby nie było tak, że w ogóle nie pobudzi. Zmieniony przez - eminem767 w dniu 2010-03-05 18:02:26

Dokładnie, jw. Są duzo duzo wieksze problemy niż to, że "jestem za niski" . Nic w życiu nie jest idealnie, a 173 cm jak na 15 latka to chyba wcale nie tak mało . Ja mam prawie 17 lat - 176 cm i nie płacze :) . Podobno hormon wzrostu coś pomaga, kuracja kosztuje okolo 2tys/miesiąc jezeli sie przedawkuje to niestet jest duze [...]

Dokładnie tak jest,kiedyś jak dużo polskiej mety było to małolaty po 16-17 lat w oczach puchły jedząc kanapki z pomidorem i pijąc litr mleka dziennie. A teraz takie gadanie ,że nie rośniesz bo diety nie masz to trochę jest śmieszne,bez obrazy Chudzina,ale sam powiedz czy tak nie było. Pozdro

Ja po daa nie mam żadnych boleści. Wręcz przeciwnie, piszą że działanie odczuwa się po 10-14 dniach, a mnie kopie już po 6. Fujara mi furczy od wczoraj jak bym miał 17 lat. Namiot co chwilę, aż głupio to wygląda. Widzę że w połączeniu z zma to jest to. A ze jeszcze tak zapytam, ile czasu dochodzicie do siebie po treningu. Nie pamietam jak bylo [...]

OMG, prosze Cie Trolu, nie pisz już. Jak to czytam to myśle sobie, że albo gdzieś wróciłeś z Afryki czy z krajów Trzeciego Świata. 52kg, 16/17 lat ?! Kurna, ja to bym najwyżej brał jakieś białko. Z resztą rób co chcesz, tylko uważaj żeby Ci drugi kręgosłup obok nie wyrósł, bo potem jak się zmierzysz ?

Marku ban na 17 lat na ten dział Dział jest od 18 roku życia /SFD/2020/3/14/2cedff97f9874c52ae67c593d26d66d3.jpg

Te brednie , które wypowiadasz na temat policji mnie strasznie śmieszą . Masz 17 lat i nie masz zielonego pojęcia o pracy w policji , a te twoje opowiastki o gościu który rozwalił 4 policjantów , to znam masę takich samych . Jednak prawda jest całkiem inna . A to , że to prz******ny zawód , to już inna sprawa i tu się z Tobą zgadzam . Ale najpierw [...]

jakoś mi do***ał policjant a mam tylko 17 lat. jak mi do***ał miałem 16 i co? frajery ***ane. mówie tylko że znam w***** przypadków gdzie naprawde poważani kolesie coś robia i policja nawet nie reaguje a jak taki co się nie może obronić to własnie jemu do***ią. JAK INACZEJ NAZWAĆ TAKIEGO S ******* Y S Y N A ??? gg: 1176421

Witam. Mam 17 lat i chodze juz rok na siłownie. Mam 180 cm wzrostu i ważę 65-66 kg. Dzisiaj wyjątkowo zamiast przeglądać dział kulturystyka wszedlem tutaj, i zastanawiam się nad zapisaniem na KB. Mam zamiar do końca roku szkolnego chodzić na siłownie, a po wakacjach spróbować treningów. Chciałem się spytać czy nie jest troche zapóźno na [...]

poza tym masz 17 lat a lapiesz sie za takie zabawki... pozniej sa tego typu tematy, ze cos nie dziala, brak doswiadczenia z suplami

[...] 178 cm 60 kg 17 Lat Zapotrzebowania : BIALKO - 120g TLUSZCZE - 60g WEGLOWODANY - 300g Zapotrzebowania kalorystyczne : 2500 Kcal POSILEK 1 : ( 6:00 ) &middot;Platki owsiane 100g/ok &middot;Mleko 200g/ok &middot;Orzechy wloskie 50g/ok ale zniejsz ich ilość &middot;2 Jajka gotowane 120g/ok POSILEK 2 : ( 10:00) [...]